Sommercoaching

Identität - Werte - Bedürfnisse

Hier wird die Idee der "Summerschool" aufgegriffen, mit der Möglichkeit, sich fernab vom Stress in Studium oder Beruf persönlich weiterzubilden. Das Sommercoaching unterstützt junge Erwachsene (bis ca. 35 Jahre) darin, sich selbst zu reflektieren und Lebensorientierung zu gewinnen. (Mehr zur Quarterlife Crisis)

Im persönlichen Einzelcoaching suchen wir Antworten auf folgende Fragen:

Wo stehe ich gerade im Leben?
Wie möchte ich mein Leben ausrichten - jenseits von der Erwartungshaltung anderer?
Wie finde ich in meinem Alltag mehr Zufriedenheit?

Dafür setzen wir uns im Coachingraum und im Grünen Kölns mit Ihrer Identität, Ihren Werten und Bedürfnissen auseinander. Im Zentrum des Coachings steht die Selbstreflexion; die angeleiteten Übungen geben Impulse für Veränderungen im Alltag.

Es besteht die Möglichkeit, im Anschluss in das alltagsbegleitende Coaching überzugehen.

Das beinhaltet das Sommercoaching:

5 Termine persönliches Coaching (Start möglich vom 01.07.-31.08.23)

1. Termin (30-60 min.): Situationsanalyse & Themenwahl

Termine 2-5 (60-90 min): Bausteine nach Absprache, z.B. ressourcenorientierte Biografiearbeit, soziales Netzwerk, Werte- und Bedürfnisanalyse, Selbstbild

Um Abstand vom Alltag zu erlangen, nutzen wir für einen Teil der Sitzungen

die Natur entlang des Kölner Grüngürtels als Beratungsraum. Bei Interesse erhalten Sie weitere Übungen, die Sie außerhalb der Termine eigenständig (in der Natur)

durchführen können.

Gratis Outdoor-Set: Rucksack, Trinkflasche, Regencape, Traubenzucker und das Quarterlife Coaching Schreibset mit Kugelschreiber in Wunsch-Regenbogenfarbe!

Die Kosten für das Sommercoaching liegen bei 290,-. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt.