Es sei die „beste Zeit des Lebens“, vermittelt man uns oft über die Jahre als junge Erwachsene. Und doch ist diese Phase für viele von Unsicherheit und Selbstzweifeln geprägt. Täglich prasseln die unterschiedlichsten Lebensentwürfe auf uns ein, in den Medien, in unserem Umfeld. Bei den Überlegungen, was für uns das Richtige sein könnte, können wir uns nur ein diffuses Bild von beruflichem Alltag und unseren tatsächlichen Möglichkeiten machen. Entscheidungen zu treffen fällt da schwer. Der gesellschaftliche Slogan „Mach das Beste aus dir!“ verstärkt den gefühlten Druck und den Hang zum ständigen Vergleich mit anderen.

 

Viele junge Erwachsene leiden unter einer andauernden Ruhelosigkeit und wünschen sich "anzukommen" - vielleicht in einem Beruf, in einer Partnerschaft, in der Gesellschaft - und vor allem bei sich selbst. Der Zustand psychischer Belastung in der Altersgruppe wird auch als "Quarterlife Crisis" bezeichnet.

Im Coaching begleite ich dich Schritt für Schritt im Entscheidungsprozess und unterstütze dich dabei, deinen eigenen Weg zu finden. Dafür hinterfragen wir zunächst deine Vorstellungen von einem „guten Leben“ und setzen uns mit den dahinter stehenden Werten auseinander. Die Beschäftigung mit deiner Persönlichkeit und Identität bildet genauso einen wichtigen Teil des Coachings wie das Aktivwerden! Hier planen wir bezüglich deiner persönlichen Themen einzelne Schritte und besprechen diese zeitnah in den Sitzungen.

Mögliche Themen:

​

• Ausbildung & Beruf

• Partnerschaft & Familie

• Soziale Kontakte

• Gesundes Leben

• Work-Life-Balance

• Sexualität & sexuelle Identität

• Gesellschaftliches Engagement

​

​