Freiheit bedeutet, dass man nicht unbedingt alles so machen muss wie andere Menschen.
— Astrid Lindgren
Perspektive entwickeln.
Möglichkeiten erkunden.
Schritte planen.
Coaching für
Abiturient*innen
Am Ende der Schullaufbahn stehen viele Schüler*innen unter Druck. Neben den Vorbereitungen auf das Abitur gilt es, eine Anschlussperspektive zu finden und eine berufliche Entscheidung zu treffen - oft ohne genaue Vorstellungen von der Arbeitswelt und in einer Phase, in der die Erkundung der eigenen Identität mitten im Gange ist.
Eine Entscheidung für Studium, Ausbildung oder einen anderen Weg ist mehr als die Wahl eines Berufs. Sie betrifft Fragen nach dem eigenen Ich, den persönlichen Vorstellungen vom Leben und dem sozialen Umfeld – und sie bringt ganz konkrete Veränderungen mit sich.
Quarterlife Coaching unterstützt Abiturient*innen bei ihrer Berufs- und Lebensorientierung - vor oder nach dem Schulabschluss.
Studium, Ausbildung oder erstmal ein Gap Year? Bei den Freund*innen bleiben oder in einer anderen Stadt neu starten?
Das Coaching unterstützt dich dabei, eine Entscheidung zu treffen, die zu dir passt, und begleitet dich bei deinem Start in eine neue Lebensphase.
Schulische Erfahrungen, der Freundeskreis, familiäre Prägungen und soziale Medien - all das und mehr beeinflusst Jugendliche bei den Gedanken über ihre Zukunft. Dazu kommt Verunsicherung bezüglich eines unübersichtlichen Arbeitsmarkts und ungewisser Zugangswege. Informationen über Berufsprofile sind dann häufig nicht ausreichend, um eine selbstbewusste Entscheidung zu treffen.
Was ist mir wichtig im Leben und was passt zu mir? Was passiert mit meinen Beziehungen, wenn ich meinen eigenen Weg gehe? Wie lange kann ich mir Zeit für meine Entscheidung lassen?
Im Coaching ist Raum für deine Themen, Fragen und Zweifel.
Im Coaching blicken wir auf drei miteinander verbundene Bereiche:
Identität
Hier stehen die eigene Persönlichkeit und Lebensvorstellungen im Mittelpunkt. Dabei geht es auch darum, eigene Prägungen zu erkennen und zu unterscheiden: Was kommt von außen - und was könnte mein Eigenes sein? Neben der Berufsfindung ist auch Platz für andere persönliche Themen, die gerade aktuell sind.
Orientierung
Hier geht es darum, die eigenen Möglichkeiten zu erkunden - z.B. Arbeitsfelder und Zugangswege - und ein besseres Verständnis für den Arbeitsmarkt zu entwickeln. Darüberhinaus wird ein Bild vermittelt über die Bedingungen in bestimmten Ausbildungen oder Studiengängen sowie vom Alltag in potenziellen Berufen.
To-Dos
Bewerbungen, Wohnungssuche, Anmeldefristen, vielleicht doch Plan B:
Optional begleitet das Coaching bei der Umsetzung der ersten Schritte in die neue Lebensphase.
Bei weiterem Bedarf kann die Begleitung als Life Coaching oder Studierendencoaching weitergeführt werden.
Das Coaching kann folgende Bausteine beinhalten:
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Werteübungen
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Biografiearbeit
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Zukunftsvision
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Berufsinteressentests & Stärkenanalyse (z.B. GEVA)
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Bewerbungstraining
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Soziales Netzwerk
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Begleitung bei Identitätsfragen (auch bei Transidentität) 🌈
Das Coaching findet als individuelle, regelmäßige Begleitung über mehrere Monate statt. Ein Start kann z.B. während des letzten Schuljahres oder im Anschluss an das Abitur erfolgen.
Termine (je 50 min) sind in Köln oder online möglich. Bei Interesse an einem Coaching erfolgt ein Kennenlernen in einem Orientierungsgespräch.
Sie sind Eltern und wünschen sich vorab weitergehende Informationen?
Dann nehmen Sie gerne Kontakt auf.
Tipp: Schenken Sie Ihrem Kind einen Gutschein für das Orientierungsgespräch.
Du hast Interesse an einem Coaching? Dann vereinbare ein Orientierungsgespräch.